Betty's ちょっと気になりますが…
今日から~
大阪「阪急うめだ本店・英国フェアー2014」が始まりました


今回の目玉は…
イギリス・ヨークシャーの"Bettey's ベティーズ" 初出店

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どうりで…この頃 ★★★…過去記事 のアクセスが多いこと!!005.gif

友人も京都に出かけたついでに~寄ってくるとのメール…
ネットで見ると すぐにでも行ってみたくなりましたが
今回は ぐ~~っと我慢しておきましょう…

先週2回のセミナーが終わって
直ぐ娘と孫が数日帰省して慌ただしい日々でしたから…

自分の体のメンテナンスもしないとね。。




       
ネットから画像をお借りしました
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先月、腰の手術後…一年検診で、お医者様から許可が出ましたので、久しぶりにジムにいき、大好きなエアロビクスをして いい汗をかいてきました!c0079828_23443738.jpg

やっぱり 音楽に合わせて体を動かすのは楽しいです!
久しぶりなので気をつけながら体を動かしましたが、
ずい分とほぐれて…体も軽くなりました。

時間を作って、又コンスタントに行きたいと思います…
by karibu-chai | 2014-10-08 23:53 | 日々のこと
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