医学博士・管理栄養士の 本多京子先生はTVでもお馴染みですが… 「ティーインストラクター会」の会長でもあるため 年に一度は、本多先生の研究会があります 講義は大変興味深く・面白く、いつも楽しみに受講させていただきますが… 昨年の『最新の栄養学』の講義の折、 「PPK」と「NNK」という言葉を初めて聞きました PPK=「ピンP・ピンP・コロリK」…ピンピン元気で・コロっと亡くなる NNK=「ネンN・ネンN・コロリK」…ベッドの上で長患いして亡くなる それぞれの頭文字をとって付けたものだそうです *** 日本は名実ともに世界第一位の長寿の国です そして、沖縄は長寿日本一! と思っていらっしゃる方も多いと思いますが… 女性は確かに1位だそうですが… 男性は1985年まではトップに位置していたのですが、 2000年の調査結果では26位に転落しました(26ショック!) その理由は… 40~50代の働き盛りの男性の死亡率が急激に上がったためだそうです! その理由は? 食生活やストレス・運動不足など… その反対に男性日本一長寿の県は…? ネットからお借りしました この写真は、美しい千曲川… そうです! 「長野県」 ちなみに我が90歳の母は長野県・上田の出身です 何年か前から… 食生活に関しては「食生活改善委員会」があり、県民減塩運動をを企画し 米飯をすすめ、肉よりも魚、大豆製品、自家製野菜を奨めています このように県が一体になって、県民の健康推進を進めてきた結果 ネットからお借りしました 長野県・佐久地方には「PPK」をうたった… 「ぴんころ地蔵」が出現するほどの 健康県になったそうです 毎日のように~「ぴんころ地蔵」をお参りに 観光バスがやってきているとのことです 寝たきりの長生き(NNK)ではなく 死ぬまで元気でコロっと亡くなる(PPK)にあやかれるようにするにはどうしたらいいのでしょう? そんなことを調べていましたら… とても興味深い記事がありました…ご参考までにご覧ください ★★★←クリック 最後に本多京子先生は…かなり厳しい一言をおっしゃいました 「成人病は自業自得病」 日ごろの心がけ大事なのですね…
by karibu-chai
| 2012-01-20 02:15
| 健康
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