PPKとNNK
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(写真はネットからお借りしました)

医学博士・管理栄養士の
本多京子先生はTVでもお馴染みですが…

「ティーインストラクター会」の会長でもあるため
年に一度は、本多先生の研究会があります

講義は大変興味深く・面白く、いつも楽しみに受講させていただきますが…

昨年の『最新の栄養学』の講義の折、

「PPK」と「NNK」という言葉を初めて聞きました

PPK=「ピンP・ピンP・コロリK」…ピンピン元気で・コロっと亡くなる
NNK=「ネンN・ネンN・コロリK」…ベッドの上で長患いして亡くなる

それぞれの頭文字をとって付けたものだそうです


***
日本は名実ともに世界第一位の長寿の国です
そして、沖縄は長寿日本一!
と思っていらっしゃる方も多いと思いますが…

女性は確かに1位だそうですが…
男性は1985年まではトップに位置していたのですが、
2000年の調査結果では26位に転落しました(26ショック!)

その理由は…
40~50代の働き盛りの男性の死亡率が急激に上がったためだそうです!
その理由は?
食生活やストレス・運動不足など…



その反対に男性日本一長寿の県は…?

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ネットからお借りしました

この写真は、美しい千曲川…
そうです!
「長野県」
ちなみに我が90歳の母は長野県・上田の出身です

何年か前から…
食生活に関しては「食生活改善委員会」があり、県民減塩運動をを企画し
米飯をすすめ、肉よりも魚、大豆製品、自家製野菜を奨めています


このように県が一体になって、県民の健康推進を進めてきた結果

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ネットからお借りしました
長野県・佐久地方には「PPK」をうたった…
「ぴんころ地蔵」が出現するほどの
健康県になったそうです

毎日のように~「ぴんころ地蔵」をお参りに
観光バスがやってきているとのことです


寝たきりの長生き(NNK)ではなく
死ぬまで元気でコロっと亡くなる(PPK)にあやかれるようにするにはどうしたらいいのでしょう?

そんなことを調べていましたら…
とても興味深い記事がありました…ご参考までにご覧ください

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最後に本多京子先生は…かなり厳しい一言をおっしゃいました

「成人病は自業自得病」
日ごろの心がけ大事なのですね…
by karibu-chai | 2012-01-20 02:15 | 健康
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