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KISSのすごい効果!!知ってましたか?

東京はここしばらく爽やかな秋晴れが続いていて
(今日は久しぶりにお天気変わりやすく崩れましたが…)

昨日は令和の天皇皇后両陛下の即位のパレードが行われ…
日本中がお祝いムードに沸きました!

退位された上皇后両陛下もとても仲の良いご夫妻でいらっしゃいましたが
新しい天皇陛下と雅子妃殿下も
とても仲睦まじく…温かいお人柄がにじみ出ていらっしゃって
ひと昔から比べると、皇室との距離が縮まって
より親しみある存在になってきたように思います

新しい令和の世が…平和でありますようにと願わずにはいられません

* * *


さて。。。今日は
明後日の2回目の『スコーン』のセミナー準備を
いつものように文化放送(ラジオ)を聴きながらしていましたら…
とても興味深い内容が耳に入りましたのでご紹介しますね


💛 💛 💛


医学博士で現在 医師として診療に従事され
医療ジャーナリストでもいらっしゃる森田豊先生がゲストで

先生の最新刊『名医が教える 寿命を延ばす恋愛医学』からのお話でした。

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先ず…開口一番
朝の行ってらっしゃいのKISSは寿命を伸ばすし
収入も増える!!とのお話…

僭越ですが…我が家では毎朝…玄関先で「いってらっしゃ~い!!」の
(*´ε`*)ッチュは欠かしませんが…
それが絶大な効果を生むというのです

へ~~~そうなの??やったじゃ~~ん!!

思わず耳をそばだてて聞いてしまいました

話の内容は以下のようなデーターに基づいてのものでしたが…

「毎朝、出勤前に妻とキスをする夫は、そうでない夫よりも健康で寿命が長く、収入も多い」  これは、当時の西ドイツ・キール大学で心理学を専門としていたアーサー・サボー教授の研究によるものだ。「いってらっしゃい」のキスをした男性は、「その日1日をポジティブな気持ちで始められる。心理的、精神的に人と調和する感情がもたらされる」という。さらに、「キスをしない夫」と比べて平均5年長生きするうえ病気のリスクは50%減少し、収入は20~30%多いとした。記事では、当時の西ドイツの経営者ランキングで1~100位までに入った人物のうち、「いってらっしゃい」のキスをしているのは87%に達しているとも報じている。1968年6月13日付の米紙「ミルウォーキー・ジャーナル」の記事より


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私の友人でも、夫婦の会話がなくて…という人も多いのですが
シニアの夫婦は、手をつなぐ・ハグすることも少ないでしょう…

でも…

お互いの温もりの確認や、優しさの表現は大切だと思うのです
それは子供でも大人でも同じなのではないでしょうか?

相手にも自分にも健康面でも・経済面でも効果抜群の
KISS

「あ~ら・夫となんか気持ち悪いわ~~」なんて言わないで…

先ずは肩に優しく手を触れることから始めてみては…?…
と先生もおっしゃっていました


既に最愛の伴侶を亡くされてしまわれた方には申し訳ないお話でしたね
でも…天国に行ってしまわれた愛しい方を思い
語る時間は…元気が出ると思います

私も夫とあとどのくらい同じ時間を共有できるかわかりませんが
夫といると一番安心し落ち着きますので
お互い健康に留意し。残された時間を大切にしようと思います







by karibu-chai | 2019-11-11 14:49 | 大切なもの/大切なこと | Comments(6)
今年もありがとうございました

平成最後の年末も 残すところあと一日になりました

今年は自然災害が多く発生し、多くの方々が被災されました
未だに避難生活をおくっていらっしゃる方も多いとの事
一日も早い復興をお祈りしています



昨日、今年最後の町内会の回覧板が回ってきました…
いつも中に挟まれている用紙を見てから
印を押して次へ回すのですが
用紙を挟むバインダーに
こんな「心の健康7ケ条」が記されているのに初めて気づきました

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『病は気から』と昔からよく言われ
多くの病気はストレスが原因になっていることも少なくありません

7か条の最後に
一、嫌なことはなるべく考えないように
…その内解決することが多いです
*好きなことを、夢と希望を持って行い、嫌なことは考えず、気分転換を行えば
(精神的)ストレスはたまりません。心はスカッとさわやかです。
*明るく、楽しく生活しましょう。あなたは一日に何回笑いますか!!

ふむふむ…ここに書かれているいくつかは~心掛けて生活しているな…と
思いましたが…
いったい私、一日何回笑うかしら? 数えたことないな~!
でも
辛い時や心が痛む時などは…深刻なTV番組でなくて
なるべく笑えそうなもの選んで観ています

笑うことの医学的効果は実証されているようですので…(がん細胞も死滅するとか…)
一回でも多く笑える日になるよう心掛けたいと思います


くる年2019年が 皆様にとっても私にとっても…
楽しいことがいっぱいありますように



今年も「Karibu Chai のブログ」をご覧いただき ありがとうございました
来年もどうぞよろしくお願いいたします

皆様もお身体に気をつけて…佳いお年を!




by karibu-chai | 2018-12-31 00:27 | 大切なもの/大切なこと
心温まるニュース

猛暑と自然災害に翻弄された今年の夏…
あまりの暑さに、小学校の夏休み中のプールも
中止になる日もあり…がっかりした子供達も多かったでしょうね

9月に入り、学校も新学期を迎え
季節は既に秋…
日も短くなりましたね…

昨日の朝日デジタルに胸が熱くなるような…
心温まるニュースが出ていましたので、
要約してご紹介します


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             写真はネットからお借りしました


今年の夏休みの間、茨木県守谷市内で、目の不自由なお年寄りの犬の散歩に
朝夕付き添い続けた小学2年生・松本泰志君が、彼の通う小学校で
校長先生から善行表彰を受けました。

2学期が始まって直ぐ…
「泰志君を褒めていただけましたら幸いです」という内容の手紙が
目の不自由なお年寄り・染谷ちよさん(81歳)から学校に届き。
泰志君の行動が学校に伝わりました。

学校では集会の時、全校生約690人に泰志君の行動を紹介。
その集会のために来られていた染谷さんは…
「優しさに触れてものすごく感動しました。『おはよう』とか『暑いですね』と
声をかけてもらった人は。嬉しいと思います」と話しました。


このお散歩のつきそいは、夏休みの間は朝6時と夕方4時頃の2回。
大雨の日以外は毎日続いたそうです。                 
松本君が1匹の犬を、染谷さんが2匹を連れて、約1.5キロほどの距離を
1時間近くかけて付き添いました。
信号がほとんど見えない染谷さんにとっては、青信号になって毎回肩をたたいて
合図してくれる松本君に、毎回涙が出そうになるほど嬉しかったそうです…
夏休みが終わった後も、夕方のお散歩は続いているそうです。

* * * * *

私もこのニュースを読んで、泰志君が懸命にちよさんをサポートしている
姿を想像して…涙が出ました。
ちよさんも、孫の様な泰志君にサポートしてもらい、嬉しかったでしょうね。

小学2年の泰志君に学ばされましたね…

英才教育も大切ですが…
こんな温かい心を育てる教育はもっと大切だと思います

日々の生活の中で、さりげない一言や優しい行動が出来ること…
それが…人と人との心を和ませてくれるのですね…
まず私達大人が見本を見せたいものですね…



by karibu-chai | 2018-09-21 21:58 | 大切なもの/大切なこと | Comments(4)
Birthday Present

今朝 宅急便で息子のお嫁ちゃんから
ステキな誕生日プレゼントが届きました

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TIFFANY&Co.のシャレたカードには…
To.おかあさん
お誕生日おめでとうございます。
ウィリアム・モリスを研究中と伺い、選んでみました。
新しい齢も、お身体に気をつけて素敵な一年をお過ごしください。
と書いてあり…

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88柄・100枚の
ウイリアム・モリスのクラシカルで美しいパターンのレターブックと
マスキングテープが入っておりました

秋にはモリスのセミナーを計画中であることを知っていて
忙しい時間を割いて、こんなステキなプレゼントをしてくれました

こんな~幸せな姑がいるでしょうか!!
嬉しくて・涙が出てしましました

何となく暑さでモチベーションが低下していましたが
このプレゼントで…セミナーへの意欲がモリモリ出てきました
本当に ありがとうございました


★ ★ ★


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こちらは、、盛岡のメブちゃんと拓ちゃんと娘からの
手作りのカードと大好きなLAURA ASHLEYのハンカチです

こちらの家族からは
すっかり私は ばあばと呼ばれております…
「好きなことが、出来るだけ長くできますように…」と書いてくれました

昨夜は、「お誕生日おめでとう~」のTELもあり、
本当に幸せな ばあばでございます

娘一家も明日からお盆休みで帰省しますが…
我が家には13日から2泊の予定

14日には、息子一家も合流して、全員が顔合わせできる予定です


皆様も お盆休みで離れているご家族やご友人たちと
楽しい時間をお過ごしください




by karibu-chai | 2017-08-10 18:09 | 大切なもの/大切なこと | Comments(2)
感動した絵本~『でも、わたし生きていくわ』
お正月気分も抜けて~
いつもの日常が戻ってきましたね…

今冬一番の寒波が襲来との天気予報で
日本海側は大雪に見舞われている地域もあるようです
週末にかけては、もっと強い冬型になるようですので
皆さま…風邪などひかれませんように…


私事ですが、私・10数年前より定期的に眼科に通って
眼圧や視野検査などで「緑内障」を中心とした
予防治療をしているのですが…

何種類かの目薬が切れそうなので
今日、2~3か月ぶりに眼科に参りました

私の通っている眼科は女医さんで、大変流行っていて
いつも混んでいます…
待ち時間も長いので、本を読んで待つことも多いのですが


今日~ふと手に取った一冊の絵本
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タイトルは…
『でも、わたし生きていくわ』


著者 コレット・ニース=マズール (作)
エステル・メーンス (絵)・ 柳田 邦男 (訳)

両親の死で、7歳のネリーは幼い弟妹と別れて暮らすことになった。引取り先で温かく迎えられ、週末は3人一緒に過す。ふとした拍子に甦る悲しみ。でも、その悲しみを越えた時、ネリーは新たな成長の階段を上っていた…。【「TRC MARC」の商品解説】



本の扉の内側には…
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この本の訳者である・柳田 邦夫氏の直筆と思われる書き込みがあり

引き込まれるようにページをめくりましたが…
もう~涙が出てきて困りました

眼科の検査前にこんなに泣いてしまって…
ティッシュで涙を拭いているのを見て、他の方どう思ったかしら?
涙腺が弱いものですから…仕方ありません。


でも本当にいい本に巡りあった感じがして
帰宅して直ぐ~Amazonで注文しました


大地震などの自然災害や、様々な不慮の事故など…私達の周りには
日々いつどこで起こっても不思議ではない昨今…
この本の主人公のように、両親を失い孤児になってしまう子供たちも
少なくありません。
そんな子供達が、周りの人々の温かい愛情に支えられて、
前向きに生きていく様が…この数ページの絵本の中に描かれています。


子供を取り巻く環境は勿論のこと、大人社会の中でも、
毎日色々な事件が起こりますが…
そんな世知辛い世の中において
皆が幸せに暮らしていける道しるべとなる様な…

そして…人が育っていく上で、一番大切なものは何かな?
そんな質問に答えてくれるような
温かい~素敵な本です!

皆さまも 機会があったらご覧になってみてください


追記:
今日の診察の結果、左目の視力が大分落ちたので、
精密検査をしてくださいました。
結果、出血などはなかったのですが
「白内障」の前兆だと言われました…
あちゃ~~! やっぱり年やね…
by karibu-chai | 2017-01-12 17:05 | 大切なもの/大切なこと
平和な願いを折り鶴に込めて…
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(画像はネットからお借りしました)

先週5月27日は「歴史的な一日」となりました

私も翌日のセミナー準備をしていた手を止めて
オバマ大統領が 広島の平和公園に到着してからのTV中継を
しっかり観ていました

平和公園に着いてから直ぐに「資料館」に入られ…
10分ほどで出てこられましたが
その中で、実は大統領からサプライズのプレゼントがあった記事を読み
感動しました!!

画像の写真はオバマ大統領がご自身で折られた「折り鶴」です



以下青字部分は2016/5/28朝日デジタル記事の抜粋です

オバマ大統領は27日夕、広島到着後すぐに原爆資料館を見学した。
同行者らによると、オバマ氏は約5分間、数点の展示資料と向き合い、
岸田文雄外相の説明に熱心にうなずいた。中でも関心を示したのが、
佐々木禎子さんの折り鶴。アクリルケースを特別に外すと、
オバマ氏は顔を近づけてじっと見ていたという。

「実は折り鶴を持ってきました」・・・オバマ氏が突然そう切り出すと、
随行スタッフがトレーにのせて運んできた。
梅や桜の花が彩る和紙を丁寧に折り、
「少し手伝ってもらったけれど、私が作りました」。
白と淡いピンクの2羽を小中学生2人に1羽づつ手渡した。

「私達は戦争の苦しみを経験しました。共に、平和を広め核兵器のない世界を
追求する勇気を持ちましょう」。芳名帳にメッセージを書くと、その上に
別の2羽をそっと置いた。

折り鶴4羽は全て資料館へ寄贈された。
志賀賢治館長(63)は、「オバマさんは禎子さんの話を米国で知り、折り鶴を
準備されたのかもしれない。なるべく早く公開したい」と話す。


禎子さんの同級生のご友人は、
「空に向かって大きく手を広げるさだちゃんの思いが、ついに米大統領にまで届いた。
さらに多くの人に思いが広がるよう願っています」と喜んだそうです…



原爆死没者慰霊碑への献花や17分間のスピーチ。
被爆者2人との会話…原爆ドームや禎子さんの「原爆の像」の見学等々…
1時間余りの訪問でしたが、現職のアメリカ大統領が
「広島平和公園」に足を踏み入れたことは、本当に大きな意味が
あったと思います。

そして、オバマさんがご自身で折られた「折り鶴」は
平和を祈る、オバマ大統領の優しさに満ちた思いがいっぱい詰まった
とても重い~『平和の象徴としての折り鶴』として後世に語り継がれることでしょう



***
オバマ氏の折り鶴は、米紙USA《電子版》では「象徴的な振る舞い』と紹介。
禎子さんの折り鶴は、「核戦争の痛切さの象徴」と伝え
英BBC《電子版》は「サダコと折り鶴」と題する記事を掲載。
作り方の動画を添え「今、折り鶴は平和の象徴」と報じた。

by karibu-chai | 2016-05-30 12:02 | 大切なもの/大切なこと
感動をありがとう…
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リオデジャネイロ五輪代表の選考会を兼ねた
日本選手権の男子200メートル平泳ぎ決勝で5位となり
五大会連続のオリンピック出場を逃した北島康介のニュースは
昨夜から私の胸を締め付けるような感動を与えてくれています

今…「北島康介」という名前を見聞きするだけで涙が出ます…


2000年17歳で初めて出場した「シドニーオリンピック」では
惜しくも4位でメダルを逃し…その悔しさをバネに…
その後 アテネ・北京と2回のオリンピックで金メダルをとり
その4年後のロンドンオリンピックでは個人はメダルを逃したが、
メドレーリレーで銀…★★★過去記事

そして今年の五輪出場をかけ
33歳という年齢のリスクを克服せんがため
他の若い選手と共にハードなトレーニングで頑張ってきた
北島康介選手でしたが…おもいは叶いませんでした

しかし…

目的に向かって一生懸命取り組む姿は
五輪出場云々を超えて~人としての大切な生き方等々…
私達に清々しい感動を与えてくれました

ひたむきに努力する姿…素晴らしかった!!

北島選手~本当にお疲れ様でした
あなたが残した足跡は計り知れないほど大きい!

心から”ありがとう”と言いたいです


2000年シドニーで同じ4位でメダルを逃した荻原智子さんが
北島康介へおくるメッセージをネットで見つけましたが、本当に素晴らしい内容でしたのでここに紹介します

 「北島康介」が教えてくれたこと  c0079828_1712887.jpg
ネットから画像もお借りしました

「北島康介」というスイマーは、強くて速い。

「北島康介」という人間は、強くて優しい。

ただ速い、ただ強いだけではなく、優しさをもっているからこそ、周りから愛される。素直な気持ちを表現し続けているからこそ、心から応援したいと思う。

どんな逆境であっても、諦めず果敢に立ち向かう姿は、いつしかみんなの道標となっていた。大好きな水泳と向き合い、最後の最後まで努力を重ねる執念を見せてもらった。ライバルを認め、リスペクトする姿から、強くなるためのプロセスを示してもらった。どんな結果であっても受け止め前進する姿に、弱さを受け入れる勇気を与えてもらった。いつも心に強い覚悟と信念があるからこそ、人に優しく出来るのだということも教えてもらった。

康ちゃん、お疲れさま。

そして、ありがとう。

これからの人生も楽しもうね。



萩原智子 シドニー五輪競泳日本代表


1980年山梨県生まれ。元競泳日本代表、2000年シドニー五輪に出場。200m背泳ぎ4位。04年に一度引退するが、09年に復帰を果たす。日本代表に返り咲き、順調な仕上がりを見せていたが、五輪前年の11年4月に子宮内膜症・卵巣のう腫と診断され手術。術後はリハビリに励みレース復帰。ロンドン五輪代表選考会では女子自由形で決勝に残り意地を見せた。現在はテレビ出演や水泳教室、講演活動などの活動を行っている <Yahooニュースより抜粋>

by karibu-chai | 2016-04-09 17:08 | 大切なもの/大切なこと
たまちゃん~初節句のお雛様
来週はもう弥生三月ですね…

そして3日は雛祭り


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一ヶ月ほど前になりますが…

昨年11月に予定より2か月早く生まれた
息子夫婦の第一子・玲穂タマオ~通称たまちゃんの初節句のために

娘の第一子・メブちゃんの時と同じく・・・★★★過去記事 
柳橋由美子先生にお願いしてお雛様を作っていただきました

今回は、先生のお弟子さんではなく、
柳橋先生ご本人が、心を込めて…
本当に素晴らしい「木目込みの立ち雛」を作ってくださり
お持ちいただきました

たまちゃんは、まだ入院中でしたが…
たまちゃんのママ(息子のお嫁ちゃん)と嫁さんのご両親も来てくださり
素晴らしいお人形のお披露目会をいたしました

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「特本絹」という…一日10cmほどしか織れないという
特別な絹の生地を使ってくださったとのこと…

素人の私達でも、その生地の素晴らしさはよくわかりました


前日に焼いた「柚子ケーキ」とインドのニルギリをお淹れして063.gif

お作りいただいたお雛様についての様々なお話や
そのお人形を収める桐の箱の裏書をしていただいた方のお話など…
色々うかがいながら…暫し~和やかにティータイム

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(この日は特別な日でしたから、皇太后さまのティーセットを使いました)


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その数日後に、たまちゃんも無事に退院し


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お嫁ちゃんのご実家で飾っていただき

「お雛様」の前で親子3人の⒊ショット!


1286gで生まれた・たまちゃんも
もう 3500g ほどに体重が増えて
元気に成長しているようです。


たまちゃんの 末永い幸せを願って…
2人のおばあちゃんから~初節句のお雛様を贈らせていただきました


素晴らしいお雛様を作ってくださった
柳橋先生~ありがとうございました
by karibu-chai | 2016-02-25 20:49 | 大切なもの/大切なこと | Comments(4)
命を繋げて…
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昨年11月17日に 予定日より2か月早く生まれた
息子夫婦の第一子(女の子)たまちゃんが
先週の金曜日に 無事退院しました

体重も生まれた時の2倍以上になり…

晴れて初めて私もこの手に抱っこさせてもらいました

24時間態勢で見守り続けてくださった病院の先生はじめ
看護師さん達…スタッフの皆さま

毎日搾乳して冷凍保存した母乳を病院に運んだ
たまちゃんのママ(息子のお嫁ちゃん)
成長の記録を送り続けてくれたり
新米ママをサポートした息子…

そして何より頑張ったたまちゃん!

本当に順調に成長して
無事に退院できて よかった!!


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3週間前に亡くなった私の母も
たまちゃんが生まれた11月は未だ自宅におり
早速絵手紙に 俳句を添えて息子夫婦に送りました

 親を越す 未来に向かい 天高し 

写真は、新米ママが おおばあばからの絵手紙を
保育器に入ったたまちゃんの前で一緒に記念撮影したものです


残念ながら 母はたまちゃんには実際会えませんでしたが
チューブなどが外れて かわいく成長したたまちゃんの写真は
入院中のベッドの横に貼って~いつでも見られるようにしておきました

仙台のメブちゃんと拓ちゃんの2人の曾孫と
たまちゃんと…・

命を繋げた かわいい曾孫を
天国からず~っと 見守ってくれると思います


今日から2月に入り、まだまだお寒い日が続きますので
皆さまも どうか御身おいといくださいませ
by karibu-chai | 2016-02-01 18:20 | 大切なもの/大切なこと | Comments(6)
安産祈願
日本全体が、熱い鉄板の上に乗ってしまったかのような
058.gif猛暑が続いていますが…
皆さま~夏バテしていませんか?
水分を十分とって、熱中症には気をつけましょう…


ところで…

懐妊5ヶ月目に入った「戌の日」に
岩のように丈夫な子を産むために、岩田帯を巻く
日本の伝統的な行事である「着帯の祝い」というのがありますが…

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実は…息子夫婦の元にもコウノトリが、子宝を運んでくれて
ようやく安定期の5ヶ月めに入りましたので

昨日…

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同じ杉並区の阿佐ヶ谷にあります
「神明宮」で 「安産祈願」のご祈祷をしていただきました

(神殿内部の写真撮影は禁止でした)


お嫁ちゃんのご両親もご一緒に 無事ご祈祷が済み…
ほっといたしました

来年1月初旬には 私達夫婦に3人目の孫が誕生の予定ですが…
とにかく 無事に 
出産の日を迎えられますことを 切に祈っております

ご祈祷後は…皆で…
by karibu-chai | 2015-08-03 11:01 | 大切なもの/大切なこと